Terapi Patah Hati

 

Deskripsi Buku

Cinta dan patah hati adalah dua hal tak terpisahkan, selalu hadir sepaket. Kalau kamu memutuskan memilih salah satu, maka kamu juga harus siap dengan kehadiran yang lain. Keduanya jika dituliskan, akan menghasilkan subbab-subbab: cinta dan luka, cinta dan ekspektasi, cinta dan pengkhianatan, cinta dan memaafkan; tak akan ada habisnya.

Apakah kamu sedang mengalami salah satunya? Berbagai pengalaman, pengamatan, dan kumpulan kisah-kisah nyata yang terjadi di sekitar kita, dipersembahan kepada pembaca sekalian; kamu yang sedang patah hati, kamu yang sedang putus cinta, kamu yang sedang dikhianati atau mengkhianati. Buku ini bisa menjadi sebuah terapi yang baik untuk kamu semua.

 

Detail Buku

Penulis: AKATA

Penerbit: Anak Hebat Indonesia

Tanggal Terbit: 5 Mar 2024

ISBN: 9786231645852

Halaman: 296

Bahasa: Indonesia

Panjang: 19.0 cm

Lebar: 13.0 cm

Berat: 0.215 kg

Beli Disini

                    

Sesekali Kita Butuh Sepi

 

Deskripsi Buku

Dalam hidup, tentunya sering kali kita menemukan sebuah kegagalan, ketidakberhasilan, yang membuat kita ingin pergi dari segala perasaan tersebut. Tentunya kita mengenal istilah self healing. Self healing merupakan sebuah proses pemulihan yang kita lakukan untuk menyembuhkan diri dari luka batin masa lalu. Luka batin dapat berupa gangguan psikologis, trauma, pengalaman buruk, atau kejadian lainnya yang memberikan dampak buruk pada kondisi emosional kita.

Buku Sesekali Kita Butuh Sepi karya Ikhsanudin ini merupakan buku self healing yang dapat dibaca untuk kita dapat merenungi diri. Buku ini tentunya mengajarkan bahwa sepi dapat menjadi sebuah media untuk dapat mendengar lebih jelas kata hati yang ada dalam diri. Satu per satu kalimat yang dirangkai oleh Ikhsanudin begitu mengalir dengan indah.

Buku ini mengajak kita berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain. Buku ini membuat kita belajar bagaimana caranya agar kita ikhlas dalam menerima segala ketetapan-Nya, merelakan segala sesuatu yang belum ditakdirkan untuk kita. Tulisan yang dibuat oleh Ikhsan seakan menyirami jiwa dan membuat para pembaca lebih optimis. Buku ini menghidupkan melalui bahasa yang sarat makna tanpa menggurui. Buku ini kita akan belajar bahwa hidup tidak hanya sekedar hidup, melainkan juga tentang sebuah perjuangan, memaknai hikmah, dan yakin pada setiap ketentuan-Nya.

Sinopsis Buku

Ambillah jeda untuk mengumpulkan lagi semangat, mengambil hikmah, dan menguatkan langkah. Hidup butuh sepi agar kita mampu mendengar lebih jelas apa kata hati. Hidup butuh sepi untuk tahu siapa yang sebenarnya selalu hadir dan menemani. Hidup perlu sepi untuk mengerti jika Dia selalu ada di sisi.

 

Detail Buku

Penulis: Ikhsanudin

Penerbit: Kawah Media

Tanggal Terbit: 8 Apr 2020

ISBN: 9786237100386

Halaman: 200

Bahasa: Indonesia

Panjang: 19.0 cm

Lebar: 13.0 cm

Berat: 0.155 kg

Beli Disini

                    

Terapi Stres Dan Lelah

Deskripsi Buku 

Hidup untuk diri sendiri bukan berarti kita hidup tanpa orang lain namun hidup untuk dirimu sendiri berarti mampu memperjuangkan hidup dengan berkompromi terhadap diri sendiri serta menerima kekurangan diri dan orang lain. Tak perlu stes dan lelah karena hidupmu untuk dinikmati betapa pun menderitanya itu. Kita dapat memfokuskan diri kita untuk self care, mengembangkan bakat yang kita punya, juga memberikan waktu untuk diri kita melakukan apa yang kita inginkan.

Dalam buku ini, saya menegaskan bahwa hidup untuk diri sendiri bukan berarti kita hidup tanpa orang lain. Namun, hidup untuk diri sendiri berarti mampu memperjuangkan hidup dengan berkompromi terhadap diri sendiri serta menerima kekurangan diri dan orang lain. Dalam buku ini juga menuliskan hal yang dapat kita peroleh jika menjalani hidup untuk diri sendiri. Fokus pada diri, untuk self care, dengan mengembangkan bakat yang kita punya dan juga memberikan waktu untuk diri melakukan apa yang kita inginkan.

Banyak hal yang dapat dijadikan alasan untuk memulai hidup untuk diri sendiri salah satunya adalah bentuk kedewasaan. Dewasa memberimu sumber kekuatan berupa cintadan memberikan kemungkinandirimu untuk memperoleh uang demi lancarnya sebuah kebebasan. So, cintai dirimu sendiri, berpikir yang positif, dan ubah pola pikirmu mulai dari sekarang.

 

Detail Buku

Penulis: Lotus Kecil

Penerbit: Anak Hebat Indonesia

Tanggal Terbit: 6 Feb 2024

ISBN: 9786231645265

Halaman: 166

Bahasa: Indonesia

Panjang: 19 cm

Lebar: 13 cm

Berat: 0.125 kg

Beli Disini

                    

Terapi Hati Yang Lelah

 

Deskripsi Buku

Apakah sempurna harus jadi tujuan? Mengapa kita sering melihat ketidaksempurnaan sebagai aib? Bukankah seharusnya itu menjadi peluang untuk berkembang?

Dalam buku penuh inspirasi ini, penulis mengajak pembaca untuk merenungi ketidaksempurnaan. Dalam dunia yang dipenuhi standar tak realistis, penulis menggali hikmah di balik kekurangan kita, menunjukkan bahwa menerima diri sendiri bukanlah bentuk pengabaian, tetapi langkah pertama menuju pertumbuhan pribadi yang sejati.

Dengan kata-kata bijak, penulis memotivasi pembaca untuk mengejar kemajuan daripada kesempurnaan. Buku ini menjadi panduan yang menyentuh hati, mengajak setiap individu untuk menyadari bahwa keberagaman dan keunikan kita adalah aset berharga yang memperkaya hidup.

Sebuah karya luar biasa yang mengajarkan kita bahwa menerima diri sendiri adalah kunci utama untuk meraih makna sejati dalam hidup.

Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas.

Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca.

Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.

 

Detail Buku

Penulis: A. Nayla

Penerbit: Anak Hebat Indonesia

Tanggal Terbit: 7 Feb 2024

ISBN: 9786231645180

Halaman: 320

Bahasa: Indonesia

Panjang: 19 cm

Lebar: 13 cm

Berat: 0.22 kg

Beli Disini

                    

Aku Akan Beristirahat Hari Ini

 

Deskripsi Buku

Aku mendengar banyak kisah kehidupan dari jutaan orang, membuatku mengamatinya dan menyadari bahwa sebagian besar masalah adalah masalah perihal sesama manusia.

Sejujurnya, setiap manusia memiliki hubungan interpersonal yang berbeda beserta cara mereka dalam menghadapi kehidupan ini. Itu sebabnya, aku tidak bisa memaksakan caraku kepada orang lain, aku hanya ingin menunjukkan sudut pandang dari sisiku. Bukan untuk dianggap benar, hanya sedikit bantuan untuk memecahkan masalahmu.

Sekarang, terlebih dahulu tutup buku sejenak lalu pejamkan mata. Menutup mata saja sudah sangat membantu menenangkan pikiran, jadi silakan dicoba. Gelombang pikiran yang muncul dalam sekejap dan menghantam kita mengajarkan tentang cara menaiki arusnya. Tidak ada jawaban pasti tentang bagaimana menghargai diri sendiri dan memperlakukan orang lain dengan baik.

Jika filosofi kehidupan dari seorang cendekiawan hebat tidak dapat aku terapkan, itu hanya akan menjadi sebuah pengetahuan. Hidup kita selalu dipengaruhi oleh limpahan informasi, suasana yang ada di masyarakat, dan pendapat dari orang lain.

Kemudian, kehidupan pun menjadi goyah lalu melebarkan celahnya di bagian luar dan dalam. Pada saat itulah, kamu harus beristirahat untuk mengembalikan diri pada titik pusat. Tentunya, untuk dapat beristirahat dengan baik, kamu harus memulainya dengan memilah dan membenahi semua luka yang kamu terima di masa lalu. juga yang sedang kamu hadapi saat ini.

 

Detail Buku

Penulis: Son Himchan (Ogata Marito)

Penerbit: Shira Media

Tanggal Terbit: 14 Sep 2023

ISBN: 9786025921704

Halaman: 228

Bahasa: Indonesia

Panjang: 19 cm

Lebar: 13 cm

Berat: 0.185 kg

Beli Disini

                    

Mindfull Is Mind-Less : Seni Beristirahat Dalam Badai

 

Deskripsi Buku

"Nyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya." — (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn).

Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: "Perbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!" Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita?

Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: "Hidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya."

Bagaimana bisa? Buku Mindful Is Mind-Less ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencari. Dengan bebas dari pikiran yang sibuk, mind-less bukan mindless. Kita menemukan bahwa semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

 

Tentang Penulis

Hendrick Tanuwidjaja adalah guru Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) yang pertama tersertifikasi di Indonesia. Ia juga founder Mindful Project, konferensi mindfulness pertama di Indonesia, dan Mindfulness Hub, platform edukasi dan pendidikan mindfulness berbasis ilmiah.

Saat ini Hendrick aktif menjadi mindfulness advisor di Rlliv, aplikasi kesehatan mental terbesar di Indonesia.

 

Detail Buku

Penulis : Hendrick Tanuwidjaja

Penerbit : Elex Media Komputindo

Tanggal Terbit : 15 September 2021

ISBN : 9786230027444

Jumlah Halaman : 208

Berat : 0,155 kg

Cover : Soft Cover

Dimensi : 13,5 x 20 cm

Bahasa : Indonesia

Beli Disini

                    

Renung

 

Deskripsi Buku

Buku ini sangat cocok sekali dibaca oleh kalian yang sedang merasa lelah dengan kehidupan yang sedang kalian jalani. Setiap kalimat yang terdapat di dalam buku ini akan membawa pembacanya untuk merenungkannya. Bukan hanya sekedar buku self improvement biasa karena buku ini hadir sebagai sosok guru bagi pembacanya karena telah memberikan nasihat-nasihat baik. Nasihat tersebutlah yang perlu menjadi renungan bagi pembaca.

Buku ini akan membantu pembaca bangkit dari keterpurukan yang sedang dialaminya tersebut. Kehadiran buku ini tentunya diharapkan akan menjadi teman yang akan membantu pembaca untuk kembali mendapatkan motivasinya. Buku ini juga mengajarkan pembaca untuk lebih mencintai dirinya sendiri, dan tentunya untuk terus berjalan apapun yang akan terjadi kedepannya dengan keikhlasan. Banyak sekali pelajaran yang dapat ditemukan di dalam buku Renung ini.

 

Sinopsis

Kita butuh waktu untuk istirahat. Memahami arti kesabaran. Bahwa dalam perjuangan panjang, ada raga yang butuh jeda. Menghirup udara dan bersiap melanjutkan langkah. Kita butuh senyum dan sesekali canda. Agar bukan Cuma duka dan air mata yang berlama-lama. Keluar sejenak dari segala kerumitan hidup, melepas segala yang menyesakkan perasaan. Kita butuh bahagia. Lewat hal sederhana sekalipun.

 

Detail Buku

Penulis: Tengku Novenia Yahya

Penerbit: Kawah Media

Tanggal Terbit: 7 Oktober 2019

Halaman: 197

Bahasa: Indonesia

ISBN: 9786237100195

Cover: Soft Cover

Berat: 0.155 kg

Lebar: 13 cm

Panjang: 19 cm

Beli Disini

                    

Nanti Kita Sambat Tentang Hari Ini

 

Deskripsi Buku

Kata siapa “sambat” atau “mengeluh” hanyalah kegiatan nirfaedah? NKSTHI atau Nanti Kita Sambat Tentang Hari Ini merupakan buku berisi kutipan-kutipan yang dibuat sebagai "perwakilan sambatan" generasi millennial. Dalam bahasa indonesia sambat diartikan dengan mengeluh. Sambat menjadi salah satu kunci yang membuat kita bertahan dari kerasnya drama kehidupan ini. Kita juga harus mengakui bahwa kadang kita memang butuh mengeluh. Sampaikanlah walau hanya satu kata sambat, niscaya nyesek di dada akan berkurang.

Nanti Kita Sambat tentang Hari Ini membuktikan padamu, bahwa manusia punya hak untuk mengeluh.

HADEEEEEH ….

Ingat, kamu tak sendiri. Di luar sana ada manusia lain yang pernah ada di titik yang pantas untuk sesekali sambat. Buku Nanti Kita Sambat Tentang Hari Ini adalah salah satu buku terpenting dalam sejarah per-sambat-an dunia. Buku ini menggunakan beberapa istilah dan kosakata dalam bahasa Jawa yang tingkatannya sangat sulit untuk dimengerti oleh Sahambat Pemula. Agar Sahambat tidak terlalu sambat dalam memahami isi buku, silakan baca dan pahami isi dari kamus sederhana terjemahan bahasa Jawa-bahasa Indonesia yang sudah tersedia di halaman selanjutnya. Niscaya, Sahambat akan mendapatkan kemudahan dan pencerahan setelahnya. Semoga sambat-mu terwakili melalui buku ini. Mari menyambat!

 

Detail Buku

Penulis : Mas Aik

Penerbit : Buku Mojok

Tanggal Terbit : 20 Mei 2019

ISBN : 9786021318911

Halaman : 164

Bahasa : Indonesia

Panjang : 19.0 cm

Lebar : 14.5 cm

Berat : 0.25 kg

Beli Disini

                    

Jeda Sebelum Akhir

 

Sinopsis

Hidup adalah serangkaian repetisi, Cepat atau lambat, kamu akan sampai. Memafhumi bahwa temu dan hilang pun sakit dan sembuh adalah bagian dari tumbuh. Beri sedikit jeda agar mampu bernapas lega.

Detail Buku

Penulis : Annsltn
Ukuran : 14 x 21 cm
ISBN : 978-623-319-213-2
Terbit : Januari 2021
Penerbit : Guepedia.com

Beli Disini